我家張少現在回台北給阿嬤養,感覺真的是增胖不少,看他每天吃的很油膩,還有一堆垃圾食物餅乾、糖果,媽媽只能哀怨的嘆氣
不過身為一個好媽媽,CINDY還是會幫他找一些比較健康的食物來吃
像是每天都要有的牛奶,至於甜點的話,我也找到好朋友了喔!
一起來看看今天要跟大家分享的簡單配方林鳳營鮮奶優格
除了可以用優格DIY做出不同的沙拉,還有現在超夯的IG 打卡派對料理,一起來看吧!
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這次的活動是CINDY參加味全食品公司舉辦的鮮奶優格DIY體驗互動會
CINDY因為比較少喝牛奶,都是買給小孩子喝,所以都是以鮮奶為主
沒想到現在還有推出很多不同口味的鮮奶還有其他飲品
當天的活動我們一共做了三種沙拉
這一罐是CINDY最喜歡吃的一款
使用的主要成份就是林鳳營鮮奶優格、蜂蜜優格
兩種口味我覺得各有優點,但不是喜歡吃糖就一定只推薦蜂蜜優格
因為我自己試吃鮮奶優格加玉米脆片吃也很好吃
是我會想買給張少當早餐的食材喔!
味全簡單配方
在一連串的食安問題後,大家現在都比較注重自己的飲食,就連產品成份也都會比較去仔細比對
有調查指出,現在有超過五成的民眾認為食品標示的營養成份、原料、添加物需要注意
在美國泰森趨勢報告中也指出,人們傾向購買成份標示更加透明的商品
簡單配方就是味全食安三大行動之一
想要吃的簡單又健康
除了要有好食材以外
更重要的是成份無添加,或是少添加
以越簡單的成份來製作,越能吃到食物的原型
味全在食材上堅持以天然食材來製作
同時還要有百分之百的朔源管理
讓大家在購買時也可以掃瞄QR CODE來查詢原料來源
像是味全的農搾檸檬飲
就是選用屏東檸檬
只用水、糖、檸檬汁來簡單製作
不添加色素、香料等物質
林鳳營鮮奶優格就是以這樣的概念去製造
在成份中只有生乳、菌種、糖
完全不加一滴水
領先其他優格品牌的鮮奶優格,不添加膠體,讓大家吃的更簡單更健康!
因為優格的簡單配方,更適合來給全家一起吃
除了直接吃以外
想要加其他的食品來做料理也是非常加分的食材
就連專業的餐廳主廚都非常推薦林鳳營鮮奶優格
這位餐廳主廚當天推薦給大家的是簡單好吃的華爾道夫沙拉Waldorf salad
非常簡單的製作過程與材料
是他覺得最適合媽媽在家做給全家人的早餐還有開胃菜
食材方面可以加入蘋果、芹菜、葡萄、堅果
再以鮮奶優格來做調合
將來到的聖誕節,一定有很多派對正在籌劃當中
現在大家就不用再煩惱菜單的事
用優格來做輕食料理最方便
還免烹調
讓大家可以快速完成健康又營養的美味沙拉
還是一道好吃又好拍的IG打卡美食喔!
想直接看料理方式大家可以直接看影片
當天我們使用的食材很簡單
這些都是一般居家容易取得的食材
加入鮮奶優格更是可以補充益生菌
還有幫助維持消化道健康
同時補足益生菌所需養份「益生原」
像是蔬菜、水果、膳食纖維這類有助於益生菌生長的食物
讓大家可以在其他的大魚大肉之餘,增加一些均衡飲食
林鳳營鮮奶優格(蜂蜜口味)
蜂蜜口味很香,不過吃起來不會太甜
用來加在水果當中做沙拉我覺得真是絕配!
以鮮奶發酵製成的鮮奶優格
不加一滴水
跟其他廠牌優格比起來,比較沒有固態感
製作華爾道夫沙拉
使用原味或是蜂蜜口味的優格都很不錯
另外一旁的海鮮沙拉我自己超愛的
就算不是做沙拉,CINDY也很推薦拿來做優格醬使用
像這樣水煮蝦子直接沾優格也是超級好吃
或是來來做水果沙拉
當沾醬也都非常提味!
成份簡單不加一滴水
只有生乳與活性乳酸菌的結合
林鳳營選用的是高存活比菲德氏益菌
讓益菌能順利到達肚子裡
幫助消化道機能
這是主廚老師做的兩個漂亮又好吃的沙拉
一旁加上大量蔬菜
看起來更有聖誕節的氣氛呢!
IG 打卡派對料理
以優格為基底
加上大量水果還有堅果、脆片堆疊
組成一個繽紛又好吃的水果優格
很適合給小朋友當早餐吃
不只有水果跟堅果,還多了優格來調味!
營養滿點
這道現在IG上很多人在分享的優格
CINDY自己吃起來真的很美味
加上果乾還有堅果類食材
讓一天的早餐更加豐盛
這一個是原味的鮮奶優格
剛一打開可以看到上面有一點液狀的是最營養的乳清蛋白
高蛋白的乳清蛋白是給運動朋友還有成長中小朋友最棒的食品了呢!
CINDY原本想說原味的鮮奶優格可能會比較酸
沒想到吃起來酸度我覺得還好
而且不管是單吃或是加入玉米脆片來吃也都一樣好吃
帶了這個水果優格給張少試吃
他也非常喜歡這個不一樣的新早餐
只要利用家中現有的這些乾料食材加上鮮奶優格
就是最快速方便的營養早餐
讓全家人都可以一次補足鮮奶與好菌的營養
健康活力都滿分
讓好吃的享受也可以少負擔
用最好的來呵護最愛的家人
CINDY現在只挑林鳳營鮮奶優格了!
味全食品官網:http://www.weichuan.com.tw/
味全食品臉書專頁:https://www.facebook.com/weichuan.mywei/
不管是不是葉佩雯,文章都是CINDY的個人心得分享,如需購買或瞭解詳情,請自行搜尋官網或商品連結
文中之『成份』引自產品介紹,不等於聲稱具有任何療效,且每人體質、膚質皆有可能影響產品呈現之效果
故不保證每個人實際使用後的狀況皆同,實際使用之效果依每個人使用為主!
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