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咦!張少這是在哪裡?怎麼有那麼多小朋友在這裡玩呢?

大家可別以為這是哪裡的親子餐廳還是托育中心喔!

這裡可是位在台北的健身房,因為附有幼兒活動區還有大姐姐陪伴與帶活動,可以讓所有想運動又放不下小孩的媽媽們可以安心

幫妳顧小孩健身房 My Fitness,一起來看看讓CINDY鐵腿好幾天動彈不得的運動去囉!

Cindy的美麗與哀愁 一起來愛美!愛生活吧!
 

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幫妳顧小孩健身房 My Fitness

https://www.facebook.com/myfitnessbeauty/

台北市中山區民權西路36號3樓 (民權西路站8號出口步行1分鐘)

 

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這次的活動是【2016 FG美感生活講座】跟著老師動次動!完美曲線Get! 健身活動

在幫妳顧小孩健身房 My Fitness寬敞又超有氣氛的教室裡

每個媽媽都可以暫時拋開小孩盡情流汗

 

相信很多媽媽都跟CINDY一樣有個共同的困擾,每次在運動的時候小人就會跑出來插花

練個棒式硬要坐到背上也就算了,練拱式還要被火車過山洞的鑽來鑽去

真是讓人煩到好想火山爆發喔!

 

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每個媽媽一到教室就先把小朋友放到這個空間不算小的托育區來

有大姐姐可以幫忙帶小孩

做一些小遊戲也可以很安心,四周都有防撞泡綿避免小朋友碰碰喀喀受傷了

 

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直接爬到大姐姐背上去?

看來這裡的大姐姐真的很親善喔

CINDY終於可以放心把張少丟下自己去認真運動了

 

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幫妳顧小孩健身房 My Fitness環境挺不錯的

除了大教室可以做團體上課以外,也有不少運動設施可以安靜的運動

更有不少小鮮肉教練可以在一旁隨時請教

各位姐妹你們還等什麼呢!

 

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上課之前AK教練先問過大家的身體狀況與平常是否有在運動

沒想到有在運動的人真的很少

更沒想到平常都有在做棒式與一些瑜伽的CINDY,體力其實並沒有自己想像的好

 

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在暖身時的跑跑跳跳我就已經開始受不了啦!

難怪教練會在一開始就說上他的課是很累的!

 

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不過像這些深蹲等的動作,我們平時都可以在家裡練

但一些比較難的動作還有使用懸吊繩的懸吊訓練繩運動,還是要到專業運動中心或是健身房去才行

而且很多動作有了教練在一旁隨時指正,也比較不會有運動傷害的問題發生

 

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今天的重頭戲之一

拳擊運動

 

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以兩兩對打的方式來練

感覺自己的掰掰肉都有充份運動到了

 

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懸吊訓練繩運動CINDY也很喜歡

比自己在家練棒式要更激烈許多,感覺運動消耗的卡路里也更多了

 

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最後的暖身運動,讓運動過後身體可以平緩一些

不過CINDY在這個階段卻開始抽筋啦!

真的是很難想像自己現在體力變那麼差

明明每天在家都有運動爆汗,但是到了健身房才知道自己的運動在教練眼中根本就只是暖身而已!

 

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活動最後還有FG精心提供的運動鞋抽獎

只有一雙所以抽中的朋友真的很幸運

 

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這次的健身房運動CINDY回家以後整個鐵腿了好幾天

不過也讓我有比較抓到一點運動時的感覺

是說最好還是可以像這樣的定期到健身房去做運動

 

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幫妳顧小孩健身房 My Fitness不只讓媽媽可以開心健康運動無後顧之憂

小朋友也可以和其他同伴一起玩到忘了有媽媽這回事

平常我們出門帶著小孩真的什麼事都不能好好去做

在這裡讓大家省了一大比托育的錢還可以盡情的運動與流汗

超適合給家有黏剔剔小朋友的媽咪們來玩耶!

 

幫妳顧小孩健身房 My Fitness

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台北市中山區民權西路36號3樓 (民權西路站8號出口直行1分鐘/7號出口有手扶梯比較快)


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