咦！張少這是在哪裡？怎麼有那麼多小朋友在這裡玩呢？
大家可別以為這是哪裡的親子餐廳還是托育中心喔！
這裡可是位在台北的健身房，因為附有幼兒活動區還有大姐姐陪伴與帶活動，可以讓所有想運動又放不下小孩的媽媽們可以安心
幫妳顧小孩健身房 My Fitness，一起來看看讓CINDY鐵腿好幾天動彈不得的運動去囉！
Cindy的美麗與哀愁 一起來愛美！愛生活吧！
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幫妳顧小孩健身房 My Fitness
https://www.facebook.com/myfitnessbeauty/
台北市中山區民權西路36號3樓 (民權西路站8號出口步行1分鐘)
這次的活動是【2016 FG美感生活講座】跟著老師動次動!完美曲線Get! 健身活動
在幫妳顧小孩健身房 My Fitness寬敞又超有氣氛的教室裡
每個媽媽都可以暫時拋開小孩盡情流汗
相信很多媽媽都跟CINDY一樣有個共同的困擾，每次在運動的時候小人就會跑出來插花
練個棒式硬要坐到背上也就算了，練拱式還要被火車過山洞的鑽來鑽去
真是讓人煩到好想火山爆發喔！
每個媽媽一到教室就先把小朋友放到這個空間不算小的托育區來
有大姐姐可以幫忙帶小孩
做一些小遊戲也可以很安心，四周都有防撞泡綿避免小朋友碰碰喀喀受傷了
直接爬到大姐姐背上去？
看來這裡的大姐姐真的很親善喔
CINDY終於可以放心把張少丟下自己去認真運動了
幫妳顧小孩健身房 My Fitness環境挺不錯的
除了大教室可以做團體上課以外，也有不少運動設施可以安靜的運動
更有不少小鮮肉教練可以在一旁隨時請教
各位姐妹你們還等什麼呢！
上課之前AK教練先問過大家的身體狀況與平常是否有在運動
沒想到有在運動的人真的很少
更沒想到平常都有在做棒式與一些瑜伽的CINDY，體力其實並沒有自己想像的好
在暖身時的跑跑跳跳我就已經開始受不了啦！
難怪教練會在一開始就說上他的課是很累的！
不過像這些深蹲等的動作，我們平時都可以在家裡練
但一些比較難的動作還有使用懸吊繩的懸吊訓練繩運動，還是要到專業運動中心或是健身房去才行
而且很多動作有了教練在一旁隨時指正，也比較不會有運動傷害的問題發生
今天的重頭戲之一
拳擊運動
以兩兩對打的方式來練
感覺自己的掰掰肉都有充份運動到了
懸吊訓練繩運動CINDY也很喜歡
比自己在家練棒式要更激烈許多，感覺運動消耗的卡路里也更多了
最後的暖身運動，讓運動過後身體可以平緩一些
不過CINDY在這個階段卻開始抽筋啦！
真的是很難想像自己現在體力變那麼差
明明每天在家都有運動爆汗，但是到了健身房才知道自己的運動在教練眼中根本就只是暖身而已！
活動最後還有FG精心提供的運動鞋抽獎
只有一雙所以抽中的朋友真的很幸運
這次的健身房運動CINDY回家以後整個鐵腿了好幾天
不過也讓我有比較抓到一點運動時的感覺
是說最好還是可以像這樣的定期到健身房去做運動
幫妳顧小孩健身房 My Fitness不只讓媽媽可以開心健康運動無後顧之憂
小朋友也可以和其他同伴一起玩到忘了有媽媽這回事
平常我們出門帶著小孩真的什麼事都不能好好去做
在這裡讓大家省了一大比托育的錢還可以盡情的運動與流汗
超適合給家有黏剔剔小朋友的媽咪們來玩耶！
幫妳顧小孩健身房 My Fitness
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台北市中山區民權西路36號3樓 (民權西路站8號出口直行1分鐘/7號出口有手扶梯比較快)
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故不保證每個人實際使用後的狀況皆同，實際使用之效果依每個人使用為主！
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