工作忙碌，讓彩妝停留臉上過久，小心肌膚代謝周期延長皮膚問題增多，皮膚科醫師表示，以平均正常的上妝時間為8小時來說，皮膚代謝時間約為21到 28天，就已經有可能發生臉部肌膚輕微暗沉及粉刺。
如果上妝超過12小時，更容易衍生皺紋老化、毛孔粗大與膚色不均、青春痘疤等問題，提醒必須長期化妝者 注意，平常卸妝清潔也很重要。
- Oct 23 Fri 2009 12:33
上妝超過8小時 代謝週期延長 肌膚問題多
- Oct 02 Fri 2009 08:02
生日啦
我的生日！照慣例的給自己生日快樂一下！
也祝所有天秤們都生日快樂噢！
- Sep 20 Sun 2009 00:02
為什麼有人會常常作惡夢？
為什麼有人會常常作惡夢（夢魘）？
夢魘乃指病人作焦慮害怕的夢，使病患從恐懼中驚醒，且對剛才的惡夢歷歷在目。夢魘一定是在快速動眼期中發生，且好發於下半夜當快速動眼期最強烈密集的時候。
不過夢魘的病人不管作的夢有多害怕，夢裡的動作絕不會表現在現實的世界中。孩童從三歲開始，就可能有夢魘的發生，幾乎一半以上的人都有夢魘的經驗，到了六歲以後，夢魘開始減少而逐漸消失。只有少數的青少年和成年人，持續有夢魘的報告，這些人同常是邊緣性人格疾患（borderline personality disorder）且感情較脆弱的女性。
另外在現實生活中，如果患者曾經歷對內心深處有重大創傷的經驗時（例如車禍、戰爭、性侵害等）亦容易造成重複性的夢魘，特別是情感較脆弱的人。
- Sep 12 Sat 2009 12:32
防晒應不分豔陽高照或陰天
皮膚科醫師宋奉宜今天表示，以往防曬只求不要曬傷，現在拜科技之賜，可做延緩老化，關鍵是減低UVA的對肌膚傷害，UVA可穿透雲層與玻璃，愛美女性勿因陰天忽略防晒工作。
宋奉宜表示，UVC已被臭氧層隔離，UVB則讓肌膚在短期曝曬後晒紅、晒傷，長期曝曬產生光老化、皮膚癌，一般防晒品所標示SPF值，是指抗 UVB；然而人每天接觸紫外線中，高達九成五是UVA ，它的穿透力最高、全日照射量都高、不分季節皆高，抗UVA 的系數有：日系的PA，以及歐系的IPD與PPD。
- Aug 25 Tue 2009 01:54
「鬼壓床」是怎麼一回事？
作者： 葉世彬醫師 - 天主教聖馬爾定醫院睡眠障礙特別門診
你是否有過「鬼壓床」的經驗？這種言之鑿鑿的鬼神附身，醫學上正式名稱「睡眠癱瘓」或「睡眠麻痺症」，是睡眠疾病的一種，壓力太大、過度疲累時就會發生。 俗稱「鬼月」的農曆七月，各種鬼怪傳說紛紛出籠，其中最普遍、也最常被提及的就是「鬼壓床」經驗。
許多人都自稱，有過熟睡到一半、被鬼壓床的經驗，驚醒後毛骨悚然，擔心自己是不是真的被鬼魂纏身？其實，「鬼壓床」在醫學上稱為「睡眠癱瘓或睡眠麻痺症」，是睡眠疾患的一種，統計顯示，百分之三十到四十的人，一生中都會發生一次鬼壓床的經驗，遇見了並無大礙；不過，若有人天天都覺得被鬼壓床，苦不堪言，恐怕就得求醫諮詢。
- Aug 10 Mon 2009 10:30
防曬化妝品種類
越來越多的人們開始使用防曬製品以防止紫外線輻射對人體的傷害。業內人士提示，消費者不僅要考慮紫外線的急性嚴重日曬紅斑和曬傷，而且要考慮較弱、慢性、反復和積累性日曬及其他污染等對皮膚的損害。
多數研究證實，將UVA和UVB防曬劑複配後的防曬產品可明顯提高對紫外線吸收能力。市場上防曬化妝品琳琅滿目，其劑型也有多種，如乳液、膏霜、油劑、水劑、棒、凝膠及氣霧劑等等。
防曬油：是古老的防曬化妝品劑型，優點是製備工藝簡單，產品抗水性好，易塗抹。缺點是油膜較薄，不易持久保持，故難以達到較高的防曬效果。
- Jul 27 Mon 2009 12:26
閃亮唇蜜、護唇膏 吸引紫外線
美國達拉斯貝勒大學 (Baylor University)醫學中心皮膚科醫生克莉絲汀‧布朗指出，閃閃發亮的護唇膏和唇蜜可能吸引紫外線，增加罹患皮膚癌的風險。
HealthDay News26日報導，布朗表示，保護嘴唇免於受到有害的太陽光照射，和用防曬油保護皮膚一樣重要。但最新研究發現，使用唇部保護產品的美國人還不到25%。
嘴唇比皮膚更容易因為長期陽光損害而老化，也更容易罹患嚴重癌症。布朗說：「下嘴唇罹患的皮膚癌傷害性可能更大，更可能轉移到周圍的淋巴結。」
- Jul 06 Mon 2009 02:38
驚爆下一秒/預見未來
看了「你苦拉絲」在2007年的驚爆下一秒（陸譯：預見未來）覺得還不錯，可是沒有很特別的感覺。
不知道是不是因為我對他沒多大好感，還是因為真的他演出的劇本真的都不錯，所以他演的電影很多人都覺得好，可是我卻覺得那明明就只是故事好而已，找別人來演不一定會演的比他爛就是了？
- Jun 28 Sun 2009 02:24
我的禪語錄收藏
衛慧很喜歡在每一章的開頭，都引經據典一些名人名言，還不錯看，值得一收！
我十五歲時就有志於做學問，三十歲時已自立了，四十歲時不再為種種事情而迷惑，五十歲時知曉了天命，六十歲聽到什麼話都不會生氣，到了七十歲我則隨心所欲地生活了，──當然不會超越法度。
原文：子曰：「吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲、不逾矩」
──孔夫子
- Jun 21 Sun 2009 00:14
圖書館小曲／下篇
在聖誕節前，小傑特意去挑了個禮物要送阿寶，想跟她告白。
他約阿寶到圖書館前的公園，把他的禮物交給阿寶，要她回家再看。
是一個精緻的音樂盒，卡片上寫著：「我很喜歡你，可以當我女朋友嗎？」短短幾個字，卻讓人覺得有種純純的愛那樣的簡單。
晚上，他傳了個訊息給她就下線了。「如果你答應的話，聖誕節那天下午三點，公園見。」
