Cindy的純屬虛構

CINDY從前幾年在健檢後看到報告上的好幾個紅字開始，就讓我一直很注意日常的飲食保養

不過我自己是一個比較難控制口腹之慾的人，所以大部份還是以其他的營養補充為重點，再加上日常的運動來輔助

再經過一段時間的控制後才終於在回檢時全部通過，不再有紅字

也因為那一串的紅字，我才真的有認真在看待自己的身體保養這件事

而且我也才知道，原來體內膽固醇大多是自體合成，單靠少吃不夠，需要正確的營養輔助！

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Metamin 健康 3D 紅麴＋鉻雙效錠

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淺眠的我最近發現了一款擁有高純度GABA的超眠錠，因為經過我實測，吃過以後真的感覺晚上更安穩了，特別的是他還加入代謝配方可以降低夜間囤積

美体專科 超眠錠 ：https://dr-calorie.tw/OYteM

平常我自己比較大的困擾就是在晚上感覺比較難入睡，最近更明顯的是鬧鐘還沒響我就自己醒來了

每次我清晨就醒來都要自己森漆漆，不過睡不好不是我不夠累，所以我都會找各廠牌的輔助產品來幫忙，雖然有的時候會踩雷，但遇到真正好的產品還是頗有助力的

就像今天要跟大家分享的這款美体專科超眠錠

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聽說今年是聖嬰現象最強的一年，難怪我感覺今年的夏天特別熱，這也讓我家真的是冷氣沒在關，每天都是吹好吹滿的，但冷氣吹爽了，肌膚可就慘了！

時而乾燥到緊繃、時而油水失衡狂暴油

再加上我自己長期熬夜、加上到了熟齡肌階段，單靠一般基礎保養真的不太夠力，急需深層修護與滿滿的滋養力啊！

最近看到大家都在討論外泌體科技，我也忍不住入手了這組號稱醫美級的薩莎娜Sasana 神泌體安瓶 ＋ 神泌體精華液

用了一陣子，真心覺得肌膚變得好聽話！

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前一陣子我原本在吃的夜酵素又開始慢慢感覺有點沒力

我就又上網找到了這款夜來美，可能是剛好臉書一直跳出這款的廣告吧！

反正我在網路上看到的評價普遍都是不錯、有感的

過去我本來都想要整理一個懶人包，畢竟我吃的這種GABA產品真的是多到爆炸

可是後來想想也沒必要得罪人(有蠻多真的吃完無感的也蠻煩)

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幫助入睡 色胺酸 夜來美 GABA輕盈好眠膠囊

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大家有發現到現在網路上好多的詐騙、殺豬盤的事嗎，因為這些詐騙，也讓好多人變得更不敢相信那些網路上的交友APP

不過就我自己的實際觀察，好像更多人會出現的就是在交友APP上都滑不到喜歡的對象，要不然就是配到一些不適合的人，感覺超浪費時間的

像是女生通常會比較想找是穩定交往的對象，可是遇到卻是想約砲！

這些問題讓多數的交友軟體在被下載的幾天後，通通都是被刪除居多

後來我才在網路上看到有很多人在分享的flowgalaxy想想交友，以一對一實體約會為主的想想交友，會先以表格分析歸納出適合對象，在媒介約會

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現在的我真的特別的注意自己的身體健康，或許是年紀大了一點，或許就是覺得該照顧好自己，才有本錢照顧兩個寶貝兒子，當然比較重要的還是體態要維持好，不只是為了好看，更重要的還是健康的因素了

今天CINDY也是要來跟大家聊聊我最近的日常體態管理分享，還有我的窈窕保健飲推薦

在平常的飲食調整與增加了美萃後，感覺更能有效達到生活平衡喔！

其實我自己一直都有在做簡單的運動

尤其是拉伸、柔軟度等，雖然運動的強度不大，但感覺身體也是算有在保養的

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美萃MeiCheck 纖燃曲羨飲

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現代人的生活節奏真的太快了，每天熬夜追劇、工作忙碌壓力大

加上可能隨著年紀增長、新陳代謝沒以前那麼好，隔天醒來照鏡子，常常覺得自己看起來不只像個黃臉婆，更慘的是直接變成「腫泡泡公主」

每次遇到重要約會、或是當天有拍照拍片的需求，看到鏡子裡那個精緻度打折的自己，心情真的會瞬間跌到谷底！

為了讓自己在日常生活與鏡頭前更能維持精緻上鏡的狀態，我的保養功課也決定更進一步

最近被我挖到一條維持日常精緻感的秘密通道

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常常我都在想，為什麼我都到現在這個年紀了，臉上還總不安定的老長些煩人的小東西！

前一陣子我還去買了一罐新的水楊酸產品來使用

不過最近又讓我發掘到一個更新型的保養，這是加入B3水楊酸來幫助三重緊緻毛孔與淨化的精華液

同步使用另一罐B5酵母極致修復精萃 R9+

Pers Active Lab PR13毛孔緊緻精華 & R9修復精萃

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PR13毛孔緊緻精華 R9修復精萃 Pers Active Lab

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每年台灣都會有盛況空前的遶境活動，紅遍海內外讓許多人一起共襄盛舉，讓人看著都感動

而且在遶境活動時沿途居民擺設「香案」迎接、分享吃食給其他信眾，還有好多人會一同分享信仰保平安的小物

這些源於對媽祖信仰的熱情不管是當作一個紀念或是當做祈福小物送給朋友都超有意義，更是承載了滿滿的祝福與回憶

之前CINDY在網路上剛好看到有一款很特別的DIY小物，很適合做為進香紀念收藏或是拿來分享送給好朋友

由玄奘文化出版所推出的專屬祈福寶盒💕小神轎DIY立體模型組

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最近出門真的狂被朋友稱讚：「是不是偷偷換了什麼厲害的保養品？」

聽到真的暗爽在心裡！就算是最近天氣熱、出入冷氣房，上妝依然超級清爽乾淨，整天下來都舒舒服服的

而且最讓我驕傲的是，現在就算素顏去樓下買咖啡，天天看起來狀態也都超好！

其實前陣子我正因為換季膚況不穩，每天都困在出油、缺水、暗沉、缺乏彈性的粗糙循環裡……（哭）

雖然我也嘗試著先去角質想幫助保養品吸收，還比平常更勤勞地敷面膜，但總覺得肌膚的底子還是差了那麼一點點，保濕做不進去的感覺

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