平常大家都會選擇什麼樣的方式來進行營養補給呢？
其實大家都知道要補充能量最棒的方法就是從日常飲食當中去攝取養份
不過現代人大家都很忙，想要依靠外食來補充營養，那基本上不夠的
但是在家自己煮難道營養就均衡了嗎？好啦！老實說說完全不挑食也不偏食的人請自己舉手！
以我自己來講是完全不可能的，但是偏偏現在年紀也大了一點，營養更是需要好好的補充才行
所以大家也趕快來看看今天CINDY要跟大家分享的WEIDER威德一日補給吧！
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