Cindy的純屬虛構

CINDY最近又開始在控制我的飲食了，我發現，現在真的是要科學一點，從控制減醣做起會更有效率

不多說，效果真的還蠻不錯的，光是我現在看自己照片都有感覺到比過去好看很多的身型！

而且像我們家幾乎是每周都會有小聚餐，再加上我自己飲食也蠻不正常，中餐大多是便利店草草解決，所以減醣真的是很重要

今天CINDY要跟大家分享的聿新生技易醣妥苦瓜柑橘膠囊，正是幫助我輕鬆飲食控制的小幫手喔

CINDY一年四季肌膚的是偏乾的狀態，平常不管有沒有出門，在起床後我都習慣會先擦上打底的產品

除了防曬以外也要兼有保濕的效果，如果要出門，也可以快速上妝超方便

那我打底的產品很喜歡用的就是具有防曬效果的素顏霜或是隔離乳

今天跟大家來分享這一罐是C'EST VRAI 莎菲亞紅玉玫瑰妝前隔離乳(保濕)

九族文化村不知道從什麼時候開始種滿了櫻花樹，每年到農曆年節前後就開始滿山滿谷的櫻花開

前幾年我們家就有想去九族玩了，不過去一趟還真是不短的距離

光是車到台中還要很長一段山路上去真的挺辛苦

這次我們家是包中巴去的，感覺還是很累，不過看到花開的那麼美真的是有值得呢！

這邊也跟大家分享超美的九族櫻花季，沒賞到櫻花的朋友現在還有薰衣草季可以繼續賞花喔

每個小朋友的成長都是爸媽心中最重要的事，所以我自己在小朋友長高的階段都特別要盯著他們補充足夠的營養還有運動等問題

說到足夠的營養，當然大家都知道補鈣非常重要，過去我都給張少喝牛奶、吃鈣片

現在犀牛先生也是希望他比照辦理，不過犀牛跟我一樣喝了牛奶就跑廁所，這樣就比較辛苦了

給他吃鈣片當然是個好方法，不過傳統鈣片都很大、又像藥一樣，犀牛的接受度不高，每次都要逼著吃，真的是大人小孩都辛苦

現在康研家出了鈣嚼錠，補鈣更方便、效率更好喔！所以我現在就趕快讓犀牛趕進度，每天都要乖乖吃兩顆

幸好桂格康研家鈣嚼錠是甜甜的熱帶水果風味，所以我就算沒有催，犀牛也都會主動去拿來吃，真的是解決了我的一大困擾啊！

現代人說起來幸福但也很辛苦，像CINDY自己，平常雖然也是都忙到亂七八糟，不過關於一到晚上也都是要在床上翻來翻去好久的人

像這樣睡眠品質不好，當然就是因為作息還有生活壓力等等造成，現在也因為科技的幫助，我自己最愛的就是每天睡前的GABA助攻好眠

CINDY自己的GABA保健品實測有很多，真的有空可以來寫個評比之類，有的不錯有的就普普

就像Home Dr. 益夢寧®F-173™酵素活性GABA益生菌，則是一款我自己還蠻有感的GABA益生菌喔！

一起來看看今天的GABA益生菌分享吧

CINDY平常真的都超忙的，要忙自己的工作還要分身看小孩的功課跟複習，每天忙到沒時間休息

不過小朋友白天在學校吃營養午餐還好，晚上放學回來還是要弄晚餐給他們吃

偏偏我就廚藝爛，常常煮來煮去都差不多的東西，小孩看到都已經覺得煩了

後來我就開始找一些冷凍食品可以方便給小朋友當晚餐，但是冷凍就很佔空間，能放的東西也不多

但我最近發現一個不錯的常溫牛肉麵包裝，我覺得比我之前買的冷凍湯包要好更多，張少也覺得肉更軟嫩好吃

一直說可以多買一些回來吃吃呢！一起來看看，可以常溫保存的好食圓滿麻辣鴨血豆腐鍋底/牛肉麵常溫包

我們家不管是大人、小孩都還蠻愛喝木耳飲的，不管是白木耳或是黑木耳都有各自的喜好

過去CINDY其實也會讓寶貝喝銀耳露來滋補養生，而我自己則是喜愛木耳飲的養顏，所以對這類的產品真的是多多益善

今天要跟大家分享的這款木耳飲我覺得很特別是做成低糖低熱量的，不管是我們女生自己喝，或是買回去給家中長輩，甚至是送禮都很棒！

一起來看看歐典生機桂花桂圓紅棗銀耳露+人蔘黃耆枸杞銀耳露

我覺得小朋友在長大階段多吃點牛排還不錯，所以平常要是有空就會去吃牛排

要不然去火鍋店也可以吃好多牛肉，小朋友都超愛的啊！

之前是在網路上刷到有人推薦我們家附近的牛排館

因為看到有滿滿起司所以張少很心動，所以我們就去吃了

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CINDY過去就很喜歡香水，不同的香氣可以讓一個人呈現不一樣的氣質

不同的味道，更是讓人回憶起不同的往事

可見得香味是最容易讓人留下記憶的小物，可以是一段故事、一個朋友......

而我平常喜歡的香水都是以偏甜為主，現在沒有在約會了，就是單純的喜歡香水的味道，喜歡自己聞起來有不一樣的香氣而已

最近因為正值冬天跟春天的換季時分，CINDY都感覺膚況變得有夠糟

除了乾燥以外還有細紋、暗沉等多種問題，這些都是需要好好補水保濕才能做好保養的

所以我最近就換了一罐滋養保濕更高強的精華液來增加肌膚的滋潤度

這罐是由船井生醫推出的醫朵玻尿酸水光修護精華

擁有德國敏感肌權威Dermatest最高級別安心認證，讓我在保養的時候可以更安心喔！

平常CINDY因為工作忙跟累，所以就算在家也不太想進廚房做菜，反正我也不是很會煮

不過因為經常外食所以也很容易因此營養不均衡、代謝不好、便便不順跟堆積一堆的髒東西在體內

雖然這些問題我也知道很嚴重，隱性的腸道問題也讓我有很大的外在的困擾，可以想要改變飲食習慣也不是那麼簡單的事

所以現在才會有那麼多的保養品都是用來幫助體內環保或是讓嗯嗯順暢

今天CINDY就要來跟大家分享DIET-PREMIUM炭輕盈纖淨酵素粉

不只是可以促進新陳代謝還可以有感調整體態喔！