減肥計畫～現在進行式-10月成果減掉2.9KG
十一月的我體重又是一直停滯不下了，感覺有點懊惱，最奇怪的是我也不知道為什麼反而冬天到了卻一直想吃冰？（去年也是這樣！）
加上原本預定的訂婚日期又往後延，本來是訂在一月的，但是後來又看到一天是可以訂跟結同一天的，要到五月去了，難道是因為感覺日子比較遠，所以我的減肥心情也跟著寬鬆了起來嗎？
哎～
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下午的時候終於跑步機來換好跑帶了，長達一個半月沒有跑步，所以第一天只走了廿分鐘，有小流汗。
這種涼涼的天氣還可以小流汗還蠻舒服的喔！
本來跑完有想要鄭多燕一下，可是看網路好像他的影片被刪掉了！
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快走果然有效，一天就消了0.8KG，而且我都沒有在節食耶，晚上大多是吃雞排跟炸地瓜。
最近愛上吃炸地瓜甜甜的滋味了！
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又跑回去吃烤肉了，大吃大喝沒節制，而且其實也沒有每天在快走，哎！
沒人可以幫忙帶小孩就是這樣，小孩哭了我也一定要去看看，只能動一下休一下的，困擾中……。
我知道他熱量看起來很高！
又是起司又是烤肉醬的
但我就是控制不了自己的口舌之慾啊！
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最近雖然都是有在快走，但是體重都沒有什麼變到，是因為快走都很容易被中斷的關係嗎？
一定要連續走才有燃燒到熱量嗎？
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因為烤肉大吃大喝也沒有變胖，所以我就很安心的繼續烤肉大吃大喝了！
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體重的問題開始讓我有點不想再快走了，看不到成果就沒有動勁了啊……，好討厭喔。
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然後就這樣上上下下的。
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眼看著一個月就快要結束，這個月的成果不甚理想啊……。
晚上在教瑄寫功課教到生氣，跑去買了最近蠻愛吃的明治的冰棒，我覺得我冬天好像特愛吃冰的？
心血來潮跟我妹兩個在家蒸了一下蒸汽浴，沒有蒸很久，大概就十五分鐘的時間，想說最近天冷比較沒流汗，所以要把身體裡的毒素多少人工代謝一些掉。
有點忍不住的想說既然體重都沒有變，那再量量看身材有沒有什麼改變？
距離上月以前的結果是這樣的：
腰圍：
十月92.5→十一月89
臀圍：
十月91.5→十一月90.5
大腿：
十月50→十一月48.5
小腿：
十月35.4→十一月34.5
整體來說都有瘦到喔！我想再跳一下舞～
大腿真的好難瘦喔，我雖然說是要按摩，但其實也都是想到的時候才有推推膽經跟肝經，然後就是晚上洗完澡後在擦乳液時有比較大力的推幾下這樣，因為要按大腿不是很好出力，所以（手）都超酸的啊！
就算不運動也一定要按摩！←這是我的結論，但執行力20%！
11/2761.6KG
我決定先不要把體重看的太重要，就先以平常心過生活幾天。
又去小七買森永牛奶冰，好幾年沒吃了，滋味還是很棒！
上個月的照片
老是要露肥肚子還真是不好意思，但還是要這樣鞭策自己。
順便把我的羞恥心給拉到最高點！
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感覺自己好像離五十公斤越來越進囉！（不是還有十公斤嗎？）
哎呀呀！
這就是「頭過身就過」嘛！當我下修到五十九點九公斤開始的時候，我就離五十公斤不遠矣！這算是一種自我激勵，也可以說是我的自我安慰大法，想想自己畢竟都已經從七十四公斤減到現在這樣，雖然我的目標還是在四十七、八公斤，但是我想如果可以照目前這樣的進度在走的話，應該希望就在明天！
哈！
有夢最美！
離月底還勝兩天，希望我能下到五十九公斤～
11/2961.3KG
最近快走真的沒有像做月子時那麼勤，第一個原因是自己一個人在家，小孩真的是很不定時炸彈，有時坐在旁邊看我走都笑嘻嘻，有時想想不對就大聲哇哇叫了！第二個原因則可能是沒人陪我一個人快走看電視有點無聊吧？
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哎哎，不知道為什麼竟然最後兩天體重又升高了一點呢？
一直到十一月底，一整個月總共瘦了2.8KG，從產前到現在，一共瘦了12.5KG！
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